Skeleton – Ryzykowna jazda na torze bobslejowym
Kiedy rozmawiamy o skrajnych przeżyciach i sportach, gdzie adrenalina miesza się z chłodem lodowatych torów, myślimy o jazdzie skeletonem. To właśnie ten sport ekstremalny wciąga nas w wir emocji i pozwala doświadczyć prędkości na granicy ryzyka. Jazda skeletonem to nie…
Jak zacząć przygodę z biegówkami?
Wspólnie zmierzymy się z pytaniem, które spędza sen z powiek wielu entuzjastom aktywności na świeżym powietrzu – biegówki jak zacząć? Pierwszym krokiem, który powinniśmy rozważyć przed rozpoczęciem naszej przygody z narciarstwem biegowym, jest wybór odpowiedniej techniki. Klasyczna metoda biegowa wydaje…
Biathlon – Fascynujące połączenie biegów narciarskich i strzelectwa sportowego
Biathlon to dyscyplina zimowa, która każdego roku przyciąga miliony fanów na całym świecie. Oferuje on unikatowe połączenie biegów narciarskich oraz strzelectwa sportowego, które wymaga od zawodników nie tylko doskonałej kondycji fizycznej, ale też wyjątkowej umiejętności koncentracji. To sport, w którym…
Ferie zimowe 2026 – aktywny wypoczynek dla dzieci i młodzieży
Nadchodzące ferie zimowe 2026 to świetna okazja, by oderwać dzieci i nastolatki od ekranów i pozwolić im złapać oddech w górach. Coraz więcej rodziców decyduje się na obozy narciarskie i snowboardowe — nie tylko dlatego, że to aktywny wypoczynek, ale…
Narciarstwo alpejskie – wszystko co musisz wiedzieć
Jako miłośnicy białego szaleństwa, uwielbiamy gdy zima w pełni otwiera przed nami swoje królestwo. Narciarstwo alpejskie to synonim ekscytujących sportów zimowych, który daje nie tylko dreszcz emocji, ale także stanowi wspaniałą formę aktywnego wypoczynku. Spędzając czas na stokach narciarskich, nie…
Słownik Boulderingu
Mały leksykon slangu boulderowego BUBBA–BRUSH szczotka na długim uchwycie; zazwyczaj z przytwierdzoną rurką. Używa się jej do szczotkowania i przedmuchiwania wyżej położonych chwytów. BOULDEROWIEC [ang. boulderer] wspinacz specjalizujący się w boulderingu. CHEATER STONES kamienie układane u podnóża problemu boulderowego w…
Bouldering – skale trudności
Pierwsze próby tworzenia skal trudności dróg boulderowych były skutkiem wyodrębniania się boulderingu, jako odrębnej dyscypliny wspinania. Specjalizujący się w niej wspinacze zdali sobie sprawę, że stosowanie systemów używanych w innych formach wspinania musi prowadzić do nieporozumień. Praktycznie niemożliwe jest w…
Gdzie na narty w grudniu? Najlepsze destynacje na zimowy odpoczynek
Nadeszła ta pora roku, kiedy my, miłośnicy śnieżnych szaleństw, zaczynamy rozglądać się za najlepszymi ośrodkami narciarskimi w grudniu. Grudzień to idealny moment, by zafundować sobie wspaniałe zimowe wakacje i odkryć zimowe destynacje narciarskie. Puste stoki, doskonała jakość śniegu i niższe…
Bouldering: w poszukiwaniu definicji wspinania na małych formach
Któregoś dnia zauważyłem na półce z książkami u mojego kolegi Better Bouldering, zaraz obok Sztuki masażu zmysłowego i Tao miłości i seksu. W pierwszej chwili rozbawiło mnie to „sąsiedztwo” mojego dziełka, ale im dłużej o tym myślałem, tym sensowniejsze wydawało…
Jak się zachować podczas lawiny?
W zimie góry wyglądają niezwykle malowniczo, ale niosą ze sobą także wiele niebezpieczeństw. Ważne, aby zabrać ze sobą odpowiedni sprzęt, właściwie się zabezpieczyć i ubrać – m.in. specjalistyczne obuwie to podstawa. Jednak nawet doświadczonych piechurów może zaskoczyć lawina w naprawdę…